Metsäjoogaa Lahden terveysmetsässä
touko-kesäkuussa 2025
Kesällä joogahetki on syytä siirtää ulos. Metsäjooga yhdistää joogan rauhoittavat vaikutukset luonnon terapeuttiseen vaikutukseen, tarjoten monia fyysisiä ja psyykkisiä hyötyjä. Joogaharjoitus metsän keskellä auttaa rentoutumaan, vähentää stressiä ja lisää läsnäoloa. Tervetuloa kokemaan metsän rauhoittava vaikutus!
Metsäjoogaa pääset kokemaan kesällä 2025 juhannukseen saakka
KESKIVIIKKOISIN
KLO 17 - 18
Lahden terveysmetsän
joogatasanteella
Metsäjoogassa uppoamme lempeään hathajoogaharjoitukseen. Käymme kussakin harjoituksessa läpi joogaperinteen mukaisia chakroja, eli energiakeskuksia kehossamme:
ke 21.5. Juurichakra ja Sakraalichakra - maadoittuminen ja itsevarmuus
ke 28.5. Solar plexus chakra - iloa ja voimaa
ke 4.6. Sydänchakra - rakkaus, myötätunto ja itsemyötätunto
ke 11.6. Kurkkuchakra - itseilmaisu
ke 18.6. Otsachakra ja kruunuchakra - intuitiivisuus, yhteys kaikkeen
Voit osallistua kaikkiin joogahetkiin, tai vain yhteen - ilmoittaudu haluamallesi tunnille!
Ota mukaan oma joogamatto ja keliin sopivat vaatteet!
Saat lisätietoa ilmoittautuessasi tai ottaessasi yhteyttä! Osallistuminen ei edellytä aiempaa joogakokemusta. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Osallistumismaksu:
1 kerta: 15 e
5 kertaa: 55 e
Muistathan, että ilmoittautuminen on sitova <3